О пользе чтения

Наткнулся в сети на замечательный пресс-релиз британского проекта Reading for Life (что-то вроде «Читать, чтобы жить»). Замечателен он двумя вещами. Во-первых, статистическими данными о книжных предпочтениях англичан. Во-вторых, комментариями врачей о пользе чтения для здоровья. Сделал сокращенный перевод.

Врачи подтверждают, что чтение полезно для здоровья

Проведенное по заказу National Year of Reading исследование подтвердило, что чтение может благотворно влиять как здоровье, так и на социальное положение. Исследование проводилось 15 марта 2009 года, было опрошено 4323 респондента. 86% из них уверены, что чтение улучшает настроение.

Профессор Луи Эплбай подтверждает, что чтение может иметь терапевтический эффект: «Когда мы слышим, что «чтение полезно», мы полагаем, что оно помогает нашему образованию. Но любое чтение для собственного удовольствия может также повысить наш тонус, помочь в борьбе со стрессами, научить сопереживать другим людям и заставляет мозги работать».

Невролог Сюзан Гринфилд добавляет: «Чтение романов и журналов может стать передышкой среди стрессов и нагрузок повседневной жизни. Чтение традиционно ассоциируется с обучением, в этом отношении оно полезно для личностного развития, но чтение журнала или даже поваренной книги может быть весьма успокаивающим. Наш мозг постоянно бомбардируют новой информацией, особенно сейчас, и чтение — хороший способ расслабиться».

Почти 2/3 респондентов читают для того, чтобы забыть о своих проблемах (неудивительно в нынешние времена). 82% читают, чтобы расслабиться; 1/3 респондентов сложно заснуть, не почитав перед этим.

Результаты исследования подтверждают мнение профессора Эплбая: 63% респондентов расслабляются, когда читают то, что им нравится, а 50% наслаждаются «бегством от реальности» с помощью любимой книги или журнала. Интересно, что только 29% читают для того, чтобы получить информацию. Таким образом, популярность чтения основывается преимущественно на стремлении к удовольствию и отдыху, а не на потребности в обучении.

Чтение чаще всего ассоциируется с книгами, но только около половины респондентов назвали их любимым чтением. Более трети опрошенных предпочитает журналы и газеты, 9% больше всего любит читать в сети и 4% нравятся электронные книги — способы чтения меняются разительно.

Категория «Murder Mystery» с 30% возглавила список «чтения, заставляющего чувствовать себя лучше», следом за ним — категория «Romance». Поэзия оказалась самой непопулярной, социальные сети стали в этом списке предпоследними (только 9%). Газеты возглавили список самого разочаровывающего чтения: 18% респондентов заявили, что новости депрессивны.

полный текст на английском

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *